マタニティビクス

里帰りされる妊婦さん、今日が最後のレッスンでした。 早くから来てくださり、産後に向けてのことを確認したり新たにお伝えしたりしました。 数回程度のご参加でしたが、筋肉をしっかり意識した動きが出来るようになりました。 産まれるまでも、また、産後もすぐに始められるエクササイズをお伝えしました。 担当 福原真理

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