女性のためのエクササイズ(ステップ編)

4人のご参加です。 ゴールデンウィークも終わり、皆さんいつもの生活に戻って来られました。 家族の為に時間を使った方も、またご自分の体を整える時間に使って頂きたいです。 それが家族のためにもなるのですが。 今日は蒸し暑かったので、ステップは汗が出ました。 すっきりです。

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