健康体操

4人のご参加です。 先週は産後のママ達が来てくれたのでとても賑やかでしたが、今日はいつものメンバーだったのでゆっくりしたレッスンでした。 でも、トレーニングは「しんどい」「できない」などの声が上がっていました。 皆さん、「やっぱり運動は継続よね!」と、とても前向きで嬉しい発言をしてくださいました。健康には人一倍気を使っている皆さんです。

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