2016-12-19 今日は振り替えの方も来られたので、7人のご参加です。 2人、ベビーちゃん連れのママが参加しましたが、ベビーちゃん達はとてもいい子にしてました。 腰回りの体操だったので、股関節周囲のストレッチを丁寧に行ってからトレーニングに入りました。 骨盤を動かすことは簡単そうでなかなか難しいようです。 健康体操に長くご参加の方はとても上手にできていました。 Tweet
コメントを残す