健康体操

2人の参加です。

お2人、今日は「嵐」のコンサートなのでお休みでした。

何歳になっても、そういうコンサートに行かれるって素晴らしいですよね。でも、年齢には勝てないところはあるので、明日の休養は大事ですよ!

今日の健康体操、肩回りの体操でした。ボールとチューブでほぐしとトレーニング、ばっちり行いました。

 

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