パーソナルトレーニング②

月2回、お休みすることなく来てくださる女性の方です。 実年齢よりはるかにお若く見えす。でも、それは努力の結果です。 スポーツクラブにも通われていますが、レッスンを何本も受けるわけではなく、1~2本を丁寧に受けられます。 とても理想的な受け方だと思います。 身体の使い方が少し変わると身体に出るので、直ぐにリセットして長く変な癖のまま身体を使わないようにしています。今日もリセットできました!

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