健康体操

6人のご参加です。 今日は5カ月のベビーちゃんと、保育園を休んだ女の子が来てくれました。 股関節周りのhhほぐしやストレッチをしっかり行ってから、サークルでトレーニングをじっくり行いました。感じることを伝えながらトレーニングしていただきましたが、みなさん反応が良かったです。

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